#두타스테리드​​ 두타놈 이번 포스팅은 드디어!아보다트 카피약, 효과, 부작용 등등 그동안많이 궁금하셨을 각종 정보들에 대해 정리를해보는 시간을 가지도록 하겠습니다. 아보다트 카피약? 사실 탈모약은 카피약이 참 많습니다.아보다트 또한 마찬가지입니다.원조 제품의 경우에는2016년 일자로 특허가 만료되었기에그 이후 각종 카피약들이 출시했고 오히려같은 성분에 더 저렴한 가격이기에 현재는 카피약이더 잘 팔리고 있죠. 사실 하나에 만원 정도 저렴하기 때문에별 차이가 없게 느껴질 수 있으나탈모약 특성상 장기적으로 복용을 해야하기 때문에길게 보면.. 가격차이가 상당히 많이 나는 편입니다. 대표적인 아보다트 카피약 종류로는두타라이드, 두사트, 두타놀, 두타놈 등등 비슷한 이름으로여러가지가 있습니다. ​ 아보다트 효과? 아보다트의 주 성분은 두타스테리드입니다. 먹는 탈모약 성분의 양대산맥은두타스테리드 / 피나스테리드(프로패시어)가 있는데프로페시아보다 아보다트 효과가 훨씬 뛰어납니다 그 이유에 대해서는 작용기전을 보면 알 수 있는데기본적으로 두 성분은 절대적인 차이가 있습니다. ​ 아보다트는제1형과 제2형, 그리고 5알파 환원 효소까지3가지 모두 억제하는 반면에프로페시아의 두타놈 경우에는 제2형과 5알파 환원효소2가지만 억제를 합니다. 즉 억제하는 것이 더 많은 두타가 훨씬효과적일 수밖에 없는 것입니다. 두가지 성분이 양대산맥인 만큼두 성분의 효과에 대해서 비교한 실험 및 논문,연구결과도 상당히 많이 존재를 합니다. 아래 첨부합니다. ​​ 하지만..결론적으로 말을 해보자면두타스테리드 추천은 하지 않습니다. 그 이유는 부작용과 안전성의 문제 때문입니다.경미한 수준이 아니기 때문에 굳이 그런부작용을 감수하면서까지 먹을 이유가 없기 때문입니다. 효과가 좋은 만큼 감수해야하는부작용의 수준과 범위도 훨씬 커지죠.그렇기 때문에 Fda로부터 승인 또한.. 받지 못했습니다. .. 이렇게 두타스테리드 관련한각종 정보들을 요약하면 아래와 같습니다. - 아보다트 효과 : 아주 강력함.- 그만큼 감수해야하는 부작용이 심각함- 하여 아보다트 카피약 등등 모두 추천하지는 않음- 이를 대체할 수 있는 방안 모색 필요. ​ 두타스테리드 부작용 때문에대체가능하면 하는 것이 좋은데,몇 년 전부터 새롭게 떠오르는 대체제가 바로비오틴 영양제&quot입니다. 영양제의 단점이라고 두타놈 하면 약처럼 한두번 복용해서극명한 효과가 나타나지 않는다는 것인데요.그에 비해 장점은 안전성에서 보장이 되어있습니다그래서 안전함을 추구하는 분들이 많이 선택을 합니다. 이 비오틴 영양제가두타스테리드 대체가 가능할까? 에 대해서..저도 오랜 고민 끝에가능하다&quot라는 해답을 내렸습니다. 다만, 6개월 이상 오래 복용을 해야겠지만요. 또 하나 지킬 것이 있습니다.아래 3가지에 대해서는 꼭 확인하고골라야 한다는 것입니다. 비오틴 선택의 기준. 1. 함량2. 판토텐산 함유여부3. 크롬 비오틴으로 부작용 예방. 위 3가지 입니다. 일단 함량!!함량은 딱 1,000mcg 정도가 적당하며오차범위 인정하여 800-1200mcg 까지가 가장적정한 수준이라고 볼 수 있습니다. JN Hathcock 저술 — Hathcock, Ph.D., for the Council for Responsible Nutrition (CRN) seem to corroborate the need for scientifically-based information on how much is too. 위 논문에 근거한 적정 안전 함량입니다. 그러나!!!대부분 판매 업체에서는비오틴은 수용성 비타민의 일종이기 때문에아주 많은 함량을 섭취해야 두타놈 좋다면서고함량 비오틴 구매를 유도합니다. 이는 명백히 오류를 범하고 있는 주장입니다. 고함량 비오틴 섭취 시 없던 부작용이 생기기 때문인데요.5,000mcg 이상의 고함량 비오틴은피부 트러블, 당뇨, 저림 등등의부작용을 유발하기 때문에과다섭취는 피해야만 합니다. 수용성 비타민이 몸에 필요한 만큼 쓰이고소변으로 배출이 되는 것은 맞지만, 그렇다고 해서무작정 5000mcg 이상의 고함량의 비오틴을먹어도 된다는 소리가 아니라는 것입니다. 2. 판토텐산 함유여부 비오틴 부작용 중에서 가장 빈번히 나타나고대표적인 부작용이 바로 피부트러블인데요.자주 나타날 수밖에 없는 것이...비오틴 섭취 시 많은 사람들이두가지를 간과하기 때문입니다. 4. 너무 많은 함량의 비오틴을 한 번에 섭취해서5. 판토텐산을 동시에 같이 먹어주지 않아 판토텐산 결핍이 생겨서 이렇게 두가지입니다.1번은 바로 직전에 설명드렸고,2번에 대해서 이야기를 해보겠습니다. 비오틴과 판토첸산은 같은 비타민 b군인데그 중에서도 가장 닮아있는 성분입니다. 분자구조도 같고, 그렇기 때문에 체내흡수경로까지 동일하죠.두가지 성분이사이좋게 융화되어 흡수되면 좋으련만 같은 경로에서 둘은 경쟁관계 두타놈 속에 놓여있기 때문에둘 다 온연히 흡수될 수 없습니다. 즉..어떤 한 성분만 갑자기 많이, 집중적으로 섭취하는 경우숫자싸움에서 밀린 다른 한성분은아예 흡수되지 못해 결핍이 되게 됩니다 비오틴의 결핍은 탈모악화를 유발하고판토텐산의 결핍은 피부트러블을 유발합니다. 피부트러블을 단순히 미관상의 문제로 치부하면 안되는 것이. ​ 보이시나요. 피지 분비량이 많아서 얼굴에 여드름이 생기는 경우두피에도 피지량이 많아져두피염‧모낭염 등이 발생하기 쉽고이로 인해 지루성 탈모로 이어질 수 있다는 것입니다. 이게 또다른 탈모의 원인이 될 수 있다는 것이죠. 정리1,000mcg의 비오틴 섭취와 동시에판토텐산까지 일일권장량 이상! 함유되어 있는 제품으로 먹어균형적인 영양섭취를 해야 한다는 것입니다. 어느 한 쪽만 과잉섭취해 밸런스가 기울어지는 순간 끝!!! ​ 3. 크롬 비오틴으로 부작용 예방. 마지막으로 당뇨라는 부작용 예방을 위해확인해야할 조건입니다. 당뇨는 피부트러블만큼 많이 나타나는 부작용은 아니지만혹시 만에하나 나타나면 평생을 달고 살아야 하는 병이기에그 가능성까지 완전히 배제시켜주는 것이 두타놈 좋습니다. 본래 비오틴 성분 자체는 아이러니하게당 수치 조절에 도움을 줄 수 있고 오히려 당뇨에 좋습니다. 하지만 이거는 소량 섭취했을 때 이야기지탈모 관리 목적으로 다량 먹을 경우,또는 탈모약과 병행해서 먹을 경우에는DHT 수치로 인해 혈당조절에 장애가 생기게 됩니다. 그렇다고 비오틴을 소량만 섭취하자니탈모 관리에 아무 도움을 주지 못하니 그럴 수도 없고요. 하여 탈모관리 목적으로 비오틴 섭취 시따라올 수 있는 당뇨라는 부작용을 꼭 예방해야 합니다. ​ 하여 크롬을 확인해야 합니다크롬은 비오틴과 결합 시 혈당상승을 억제해 줍니다. 크롬의 혈당조절 관련 효능은 조금만 검색해도알 수 있으며 관련한 논문과 인체적용시험결과 또한무수하게 많이 쏟아집니다. 크롬은 인슐린과 인슐린 수용체를 결합시키는 역할을 해인슐린 민감도를 증가시킵니다.또한 콜레스테롤 대사를촉진하여 고혈압, 동맥경화, 관상동맥질환 등을예방하기까지 합니다. 이렇듯 부작용 상쇄를 위해 꼭크롬이 함유되어있는지까지확인을 해야합니다. ; 6. 두타스테리트는 부작용으로 추천 x7. 대체제로 비오틴 추천 두타놈 (대신 함량 1,000mcg로!! 고함량은 절대 섭취 금지)8. 판토텐산, 크롬 함유여부 확인으로 부작용 예방 이정도로 오늘 포스팅을 마감지어볼까 합니다. 추가적으로 제가 정리해 놓은 기준을 토대로직접 시판 제품군을 비교해 봤을 때싸이언티픽 비오틴만 적합되었고나머지 것들은 기준에서 미달되었습니다. 일단 크롬함유된 비오틴 자체를 찾기가 매우매우힘들었기에.. ​ 하지만 단순하게 제품 추천을 위해서이번 포스팅을 작성한 것이 아니기 때문에직접 찾아보고 비교/대조를 해보면서좋은 제품으로 골라 섭취하셨으면 좋겠습니다. [Scientific] Scientific : 공식몰​ 현재 들어가면 쿠폰도 주고 하니관심있으신 분들은 들어가확인하면 좋겠네요.